【退職代行は逃げじゃねぇ】30回辞めた俺が本気で教える「退職代行」の使い方
おい、自分で「辞めます」って言えねぇんだろ?
分かるよ、その気持ち。
上司の顔を思い浮かべるだけで、胃がキリキリする。
「辞めます」って言葉が、喉の奥でつっかえて出てこねぇ。
こんな言葉が怖くて、言い出せねぇんだろ?
- 「お前が辞めたら誰がやるんだ」
- 「今辞めるとか無責任だろ」
- 「損害賠償請求するからな」
そんな言葉が怖くて、毎朝「今日こそ言おう」と思いながら、結局また明日に持ち越す。
おい、それ何ヶ月続けてる?
「辞めます」と言えないのはお前のせいじゃねぇ|相手が異常なんだ
最初に言っておく。
「辞めます」って自分で言えないのは、お前が弱いからじゃねぇ。
相手が異常なんだよ。
まともな会社なら、「辞めます」って言ったら「分かった、手続き進めよう」で終わる話だ。
でも、お前の会社は違うんだろ?
| まともな会社 | お前の会社(異常) |
|---|---|
| 「分かった、手続き進めよう」 | 辞めるって言ったら怒鳴られる |
| 退職届を受理してくれる | 「後任が見つかるまで」と何ヶ月も引き延ばされる |
| 円満に送り出してくれる | 「損害賠償」「懲戒解雇」と脅してくる |
| 普通に話ができる | そもそも上司が怖すぎて話しかけられねぇ |
こんな環境で「自分で言え」なんて、無理に決まってんだろ。
30回退職した俺も使った|退職代行に救われた実体験
自己紹介しとくか。
俺は転職野郎。
正社員だけで10回以上、バイト含めりゃ30回以上辞めてきた男だ。
30回も辞めてりゃ、退職なんて慣れっこだと思うだろ?
でもな、俺も一回、自分で言えなかったことがある。
パワハラ上司に心を壊された日々

入った会社がとんでもねぇパワハラ上司のいる職場だった。
毎日こんな地獄だった
- 朝礼で誰かが吊るし上げられる
- 「お前は無能だ」「給料泥棒」「辞めちまえ」と言われる
- 俺も何度も人格否定された
最初は「クソが」と思って耐えてたけど、3ヶ月もすると心が壊れてきた。
ある日、出勤しようとしたら、足が動かなくなった。
駅のホームで立ち尽くして、電車を3本見送った。
涙が止まらなかった。
「辞めなきゃ」と思った。
でも、あの上司の顔を思い浮かべると、「辞めます」なんて言葉が出てくるわけがねぇ。
その時、初めて退職代行を使った。
退職代行を使った日|俺の人生が変わった瞬間
正直、最初は抵抗があった。
- 「自分で言うべきなんじゃねぇか」
- 「逃げてるみたいで情けねぇ」
- 「金払ってまで辞めるってどうなんだ」
でも、もう限界だった。
ネットで調べて、退職代行サービスに申し込んだ。
LINEで状況を伝えて、退職届をデータで送って、あとは待つだけ。
翌日の朝、退職代行から連絡が来た。
「会社に連絡しました。退職届は受理されました。もう出勤しなくて大丈夫です」
それだけだった。
| 俺がやったこと | やらなくてよかったこと |
|---|---|
| LINEでやり取りしただけ | パワハラ上司と話す |
| 退職届をデータで送った | 会社に出勤する |
| 待っていただけ | 引き止めに対応する |
その日、俺は布団の中でボロ泣きした。
悔しさとか情けなさじゃねぇ。
「やっと終わった」っていう安堵の涙だった。

あの時退職代行を使ってなかったら、俺はどうなってたか分からねぇ。
マジで、命を救われたと思ってる。
退職代行は「逃げ」じゃねぇ|使うべき人の特徴5選
世間じゃ、退職代行を使うことを「逃げ」だとか「甘え」だとか言うやつがいる。
知るかよ、そんなもん。
いいか、よく聞け。
退職代行は「逃げ」じゃねぇ。「戦略的撤退」だ。
| 世間の偏見 | 俺の考え |
|---|---|
| 退職代行は「逃げ」 | 生き残るための「戦略的撤退」 |
| 自分で言うべき | 言える環境じゃねぇから使う |
| 甘えてる | 自分を守る賢い選択 |
| 情けない | 心と体を優先する勇気ある行動 |
戦争でも、勝てない戦いからは撤退するだろ?
それは「逃げ」じゃなくて「生き残るための判断」だ。
お前の心と体を守るために、使えるもんは全部使え。
退職代行を使うべき人の特徴

じゃあ、どんなやつが退職代行を使うべきなのか。
俺の経験から言わせてもらう。
| 特徴 | 状況 | 退職代行を使うべき理由 |
|---|---|---|
| ①パワハラ・モラハラを受けている | 日常的に怒鳴られる、人格否定、無視 | 言ったら何されるか分からねぇ。自分の身を守れ |
| ②「辞める」と言ったら脅された | 損害賠償、懲戒解雇、業界追放をチラつかせる | 全部ハッタリ。プロに任せて法的に対処しろ |
| ③何度も引き止められている | 「後任が見つかるまで」「繁忙期まで」と延ばされる | お前の人生は会社の都合で決まるもんじゃねぇ |
| ④精神的に限界 | 朝起きられない、涙が止まらない、死にたいと思う | もう限界超えてる。今すぐ環境から離れろ |
| ⑤人手不足で辞めさせてもらえない | 「お前が辞めたら回らない」と情に訴えられる | 人手不足は会社の責任。お前が背負う必要はねぇ |
一つでも当てはまったら、退職代行を検討しろ。
お前の命より大事な仕事なんて、この世にねぇよ。
▼ 一人で抱え込むな。プロに相談しろ
「もう限界だけど、辞めるって言えない」そんな状態なら、まず相談だけでもしてみろ。退職代行Jobsなら、LINEで24時間無料相談できる。労働組合提携で交渉力もある。お前の味方になってくれるぞ。
失敗しない退職代行の選び方と利用手順|申し込みから退職完了まで
退職代行サービスは、今めちゃくちゃ増えてる。
でも、どれでもいいわけじゃねぇ。
選ぶ時のポイントと、実際の利用手順を教えてやる。
退職代行の選び方3つのポイント
ポイント1:運営元をチェックしろ
退職代行には大きく3種類ある。
| 種類 | 料金相場 | 特徴 | 交渉力 |
|---|---|---|---|
| 民間企業 | 1万〜3万円 | 安い、手軽 | ❌ 交渉不可 |
| 労働組合 | 2万〜3万円 | 交渉可能、コスパ良し | ⭕ 会社と交渉できる |
| 弁護士 | 5万〜10万円 | 法的トラブル対応 | ◎ 最強 |
俺のおすすめは「労働組合」運営のサービスだ。
労働組合には「団体交渉権」があるから、有給消化の交渉や未払い残業代の請求もできる。
ポイント2:料金体系を確認しろ
- 安すぎるところは注意(サポートがショボい、追加料金を取られる)
- 高けりゃいいってもんでもねぇ(弁護士は法的トラブルがなければオーバースペック)
- 2万〜3万円の労働組合運営がコスパ最強
ポイント3:サポート内容を見ろ
| チェック項目 | 理由 |
|---|---|
| 24時間対応か? | 深夜に思い立つこともあるからな |
| LINEで相談できるか? | 電話苦手なやつ多いだろ |
| 退職届のテンプレはあるか? | 自分で書くの面倒だからな |
| 転職サポートはあるか? | 辞めた後のことまで考えてくれる |
| 失敗時の返金保証はあるか? | 万が一の時の安心感 |
退職代行の利用手順5ステップ
「使ってみたいけど、どうすればいいか分からねぇ」ってやつのために、流れを説明しとく。
| STEP | やること | ポイント |
|---|---|---|
| 1 | 無料相談する | LINEやメールで状況を伝える。分からないことは全部聞け |
| 2 | 申し込み・入金 | クレカか銀行振込。入金確認後すぐ動いてくれる |
| 3 | 情報を伝える | 会社名、上司の名前、退職希望日、有給残日数など |
| 4 | 退職代行が会社に連絡 | お前は待つだけ。会社からの連絡は全部無視でOK |
| 5 | 退職完了 | 届く書類(離職票など)を受け取って手続き |
お前がやることは、ほとんどねぇ。
LINEでやり取りして、待ってるだけで退職できる。
▼ 不安なら、まず相談だけでもしてみろ
「本当に大丈夫かな」「自分のケースでも使えるかな」そう思ってるなら、無料相談してみろ。退職代行Jobsなら、LINEで気軽に相談できる。相談だけなら金かからねぇから、聞くだけ聞いてみろ。
退職代行のよくある不安Q&A|最後にお前へ伝えたいこと
よくある不安に全部答えてやる
| 不安・疑問 | 俺の回答 |
|---|---|
| 会社から訴えられませんか? | まず、ねぇよ。退職は労働者の権利だ。99.9%訴えられねぇ。万が一の時も弁護士監修サービスなら対応してくれる |
| 有給は消化できますか? | できる。労働組合運営なら有給消化の交渉もしてくれる。「忙しいから無理」は通用しねぇ |
| 会社の私物はどうなりますか? | 郵送してもらえる。取りに行く必要なし。逆に借りてるもんは郵送で返せばいい |
| 親や家族にバレませんか? | お前が言わなきゃバレねぇ。退職代行は本人以外に連絡しねぇ |
| 転職に不利になりませんか? | ならねぇ。履歴書に書く必要なし。次の会社が前の会社に問い合わせることも基本ねぇ |
最後に、お前に伝えたいこと
ここまで読んでくれたってことは、お前はマジで追い詰められてるんだな。
俺から最後に一つだけ言わせてくれ。
お前は、十分頑張った。
毎日あんな環境で働いて、それでも「辞めます」って言おうとして。
逃げずにここまで来たお前は、弱くなんかねぇ。
むしろ、強ぇよ。
でもな、もう限界なんだろ?
なら、頼れるもんに頼れ。
退職代行を使うことは、逃げじゃねぇ。
自分の人生を取り戻すための、賢い選択だ。

俺がお前に伝えたいこと
- お前の心と体を守れるのは、お前だけだ
- 会社は守ってくれねぇ。上司も守ってくれねぇ
- だから、お前が自分を守れ
- 退職代行に申し込むのは、5分もかからねぇ
- その5分で、お前の人生は変わる
明日の朝、あの会社に行かなくていい。
あの上司の顔を見なくていい。
もう怒鳴られなくていい。
そんな未来が、すぐそこにある。
俺は、お前の味方だ。
辛くなったら、いつでもここに来い。
一緒に考えようぜ。
お前なら、大丈夫だ。
▼ 今すぐ、最初の一歩を踏み出せ
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